다래 효능 정리 열매 수액
다래는 우리나라의 자생 과일의 하나로 다래나무과에 속하는 낙엽덩굴나무인, 다래나무의 열매를 뜻합니다. 우리나라에서는 다래, 개다래, 섬다래, 쥐다래 등 4종이 자생되고 있습니다. 우리가 흔히 먹는 키위를 참다래라고 합니다. 그럼 다래 효능에 대해 알아보게습니다. 다래 효능(괴혈병 예방) 다래에는 비타민C이기도 한 이스코르브산 성분이 풍부합니다. 괴혈병등의 도움이 됩니다. 괴혈병이란 비타민C의 결핍으로 생기는 병으로서 음식물 속의 비타민C부족, 장의 흡수장애, 세균감염으로 인한 체내 수요량 증가 등으로 발병하는 병입니다. 다래 효능(피부건강) 다래에는 비타민C, 유기산 성분이 풍부하게 들어있어 이는 항산화작용을 도와주고, 기미, 주근깨, 잡티의 생성을 억제하여 깨끗하고 건강한 피부건강을 유지시켜 줍니다. ..
2020. 8. 5.
대파 효능 보관방법
* 대파 효능 및 보관방법 대파는 우리나라 음식의 대표적인 향신 채소 입니다. 중국에서 유입되어 통일신라시대부터 재배되었다는 설이 가장 신빙성이 있다고 알려져 있습니다. 역사가 오래된만큼 우리 식생활에 정말 많이 쓰이고 있는 채소 중 하나 입니다. 특유의 알싸한 매운맛이 특징인 대파 효능에 대해 알아보겠습니다. ※ 대파 효능 1. 해독작용대파는 추위로 인한 감기, 복통, 발열, 두통 등에 좋은 효과가 있습니다. 대파에는 마늘효소 초산칼슘이 함유되어 있고 지방, 당류, 카로틴 등 비타민B,C, 니코틴산, 칼슘, 마그네슘,철분등이 함유되어 있어 땀을 내고 세균을 억제하는 작용을 해서 인체의 땀샘을 작극해서 가래를 기침으로 배출시켜 줍니다. -대파효능- 2. 암 예방대파에 함유되어 있는 펙틴 성분이 결장암의 ..
2020. 7. 8.
