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피칸 효능 보관법 맛 * 피칸의 효능에 대해 알아보겠습니다. 파칸은 호두와 비슷하게 생긴 피칸나무의 열매 입니다. 영양이 풍부하고 뇌를 건강하게 하는 효능이 있습니다. ※ 피칸은 가래나무과 카리아속에 속하는 피칸나무의 열매로 주로 온대지역에서 잘 자라고 맛과 조직이 독특하고 풍부하며 지방의 함량이 높은 열매 입니다. 생으로도 먹고 요거트나 케이크에 넣어 먹기도 합니다. 피칸효능(두뇌건강) 피칸에는 비타민B, 비타민E, 불포화지방산이 풍부하게 들어 있어 뇌세포를 보호하고, 집중력과 기억력을 향샹시켜주는 효능이 있습니다. 또한 성장기 어린아이들에 두뇌발달에 좋고 노인들의 치매예방에도 도움이 됩니다. 피칸효능(혈관건강) 피칸에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로인해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환이 잘 되게.. 2020. 7. 28.
고양이 꿈해몽 무료 꿈풀이 고양이 사진 ※ 고양이를 보는 꿈은 타인으로 인해 손해를 입는 것을 뜻하지만 고양이 행동으로 그 꿈 풀이가 달라 질수 있다. 관계 근심 걱정 질병 피해 등을 나타낸다. > 개와 고양이가 싸우는 것을 보는 꿈사업이나 일의 있어 라이벌과 대결하게되는 것을 의미한다. 경쟁상대와의 승리를 향해 나아가게 될 꿈이다. 신중하고 현명한 판단이 필요한 시점이다.> 검은 고양이가 나에게 오는 꿈 신변에 좋지 않은 일이 일어나게 되거나 추진중인 일이 꼬여버리는 것을 의미한다. > 검은 고양이가 따라오는 꿈안좋은 일들이 겹쳐 나타난다. 입학 취직이 잘안되거나 추친중인 일이 실패로 돌아갈수 있으니 지금은 잠쉬 숨을 고를때이다.> 검은 고양이가 죽어 있는 꿈그 동안 자신을 괴롭혔던 인물이 제거되거나 문제가 해결되어 진다. 가로막이 없으니 .. 2020. 7. 28.
티스토리 블로그 애드센스 광고 상단 2개 넣기 안녕하세요 오늘은 티스토리 블로그에 네모 광고 2개 넣기를 포스팅 해보려 합니다.티스토리 블로그를 보다보면 최상단에 네모 광고 2개가 보일때가 있습니다. 바로 이런 모양인데요 광고가 2개로 나오면서 공고 숫자도 늘리면서 클릭률도 높아진다고 합니다. 그래서 저도 바로 적용해 봤습니다. 저도 초보라 틀린부분이 있을수 있으니 더 쉬운 방법이 있다면 댓글로 알려 주시면 감사하겠습니다. 1. 광고 생성 하기 일단 광고를 만들어야 합니다. 애드센스 광고에 들어가셔서 디스플레이광고에 들어 갑니다. 그리고 광고크기는 고정형으로 하고 너비 336 높이 280을 만들어 줍니다. 이렇게 2개를 만들어 줘야 합니다. 광고가 2개가 노출되야 하니 이것도 2개 만들어 줍니다. 저는 소식지상단광고 소식지하단광고 이렇게 2개 만들어.. 2020. 7. 24.
류밀희 기자 나이 사진 프로필 뉴스공장 얼마전부터 출근해서 늘 하던일이 생겼어요. 그것은 유튜브로 김어준 뉴스공장 코너인 이 정도는 알아야 할 아침 뉴스 챙겨보는 것인데요 거기에 나오는 류밀희 기자님이 너무 매력있더라고요 그래서 알아봤습니다. 2019년 9월 11일부터 이 정도는 알아야 할 아침 뉴스 코너를 맡게 되었고 매일 세벽 3시에 일어나야 한다는 사실을 몰랐다가 그 사실을 알게 된 후 남게된 유일한 후보라서 뽑혔다는 재밌는 말을 남기기도 했다. 이렇게 일찍 준비하는데 말은 별로 하지 않는다. 물론 김어준님이 거의다 하기 때문에 할말을 못한다는 느낌이 든다. 류밀희 tbs기자 쇼호스트 출신이력을 가지고 있다. 현재 뉴스공장 출연중이며유튜브 뉴스 공장 연장전에도 출연한다. 연장전에서는 미리뽕으로 통한다.엄청난 귀여움을 발산한다. 뉴스공장에.. 2020. 7. 24.
여름철 전기요금 할인제도 출산가구 할인 작년에 이어 올해도 7월 8월 두달간 주택용 전기요금 할인이 적용 됩니다. 작년 7~8월 기준 약 1472만 가구가 할인 혜택을 적용받아 총 2843억원의 할인 효과가 발생했다고 합니다. 올해 기록적 무더위가 발생한다고 예상해 정부는 역대 최대 전력을 확보했다고 합니다. 올 여름 최대 전력수요를 기준전망 8730만KW내외, 상한전망 9080만KW 내외로 예상 했다고 합니다. 최대 전력수요를 기록할 것으로 보이는 7 중순이후 부터 ~8월 사이 역대최고 수준인 얼19만KW를 확보했다고 한마큼 전력이 부족하지는 않을꺼 같습니다. ※ 전기요금 할인제도 1. 취약계층 할인기초생활 수습자, 상이 독립유공자 및 장애인의 경우 매월 1만6천원의 복지할인을 적용 중인데 여름에는 할인한도를 2만원까지 올려 적용 됩니다. .. 2020. 7. 24.
성인예방접종 인플루엔자 폐렴 A형간염 B형간염 수두 홍역 대상포진 * 성인예방접종 가이드 ◈ 감염병렬 위험군 1. 인플루엔자 위험군: 만정질환자, 면역저하자, 임신부, 의료지관 종사자, 집단시설 거주자, 위험군을 돌보거나 함께 거주하는 자 등 2. 폐렴구균 위험군1) 면역 기능이 저하된 환자: HIV 감염증, 만성 신부전과 신증후군, 면역억제제나 방사선 치료를 요하는 질환(악성 종양, 백혈병, 림프종, 호지킨병) 혹은 고형 장기 이식, 선천성 면역결핍질환 등2) 기능적 또는 해부학적 무비증 또는 비장 기능 장애 환자, 겸상구 빈혈 혹은 헤모글로빈증3) 면역 기능은 정상이며, 뇌척수액 누출, 인공와우 이식 상태4) 면역 기능은 정상이나 다음과 같은 질환을 가진 환자: 만성 심장 질환, 만성 폐 질환, 당뇨병 등 3. A형간염 위험군: 만정간질환자, 혈액제재를 자주 투여 .. 2020. 7. 22.
서울시 박물관 도서관 문화시설 운영 재개 개관일 7월22일 * 서울시가 코로나19로 확산 방지를 위해 그동안 휴관 중이던 박물관 도서관 문화시설을 다시 재개 한다는 소식입니다. 이번 7월 22일 부터 운영을 시작하게될 곳은 66곳 입니다. 각 시설마다 사전예약을 받는 곳이 많으니 이용전에 홈페이지를 통해 방문 방법을 꼭 숙지하시고 이용해야 할것같습니다. 또한 코로나 확산 방지를 위해 마스크는 꼭 착용해야 합니다. 서울시 박물관 14개소 1. 서울 역사 박물관 개관일 7월22일 2. 경교장 휴관유지3. 백인제가옥 개관일 7월22일 4. 돈의문전시관 개관일 7월22일 5. 공평도시유적전시관 개관일 7월22일 6. 경희궁 개관일 7월 22일 7. 한양도성박물관 개관일 7월22일8. 동대문역사관 공사중10. 정게천박물관 개관일 7월22일11. 서울생활사박물관 개관일 7.. 2020. 7. 22.
혈액형 궁합 A형 남자 A B O AB형 여자 ※ 혈액형따지는 것은 우리나라 뿐이라고 하죠 그래도 맞는애기 같기도 하는걸 보면 참 재미있습니다. 오늘은 A형 남자와 다른 혈액형 여자 궁합을 알아보겠습니다. 그냥 재미로 보면 됩니다. 사실과 상당히 다를수 있습니다. 1. A형 남자 A형 여자남자와 여자 궁합지수는 70%로 성격이나 취양이 비슷해 서로 끌리는 스타일 입니다. 한 번 마음을 허락하면 웬만해서는 변하지 않는 사랑을 간직하는 A형 남성과 천천히 상대를 알아가는 A형 여성은 정신적인 면에 비중을 두어 사랑하겠습니다. 처음에는 남성이 주도권을 쥐겠지만 뒤에 가서는 여성이 쥐게 될 것이니 이때 여성은 남성이 자존심을 상하지 않도록 신경써야 합니다. A형 남성은 자존심이 강하고 완벽을 추구하기 때문에 사람들 앞에서 창피를 주거나 사적인 일을 폭로하면.. 2020. 7. 21.
앞니 이빨 빠지는 꿈 해몽 송곳니 어금니 * 이빨이 빠지는 꿈은 그렇게 좋은 꿈이 아니다. 치아는 가족을 상징하는데 이가 빠지는 꿈을 꾸게되면 가족 중 누군가 안좋은 일을 당하거나 병에 걸릴 수 있다는 해몽이다. 이런 꿈을 꾸게되면 매사에 조심하길 추천 한다. ▶ 아이의 이빨이 새로 나는 꿈아이의 이가 새로 나는 꿈은 자신이 바라던 일들이 이루어 지는 꿈이다. 그동안 추친하던일들이 수확이 되어 돌아오게 된다. 준비하고 있던일들을 적극적으로 실행해라.▶ 이빨을 치료 받는 꿈재물의 손실 또는 환경 변화가 생길 꿈이다. 추진하던 일들이 있다면 잠시 돌아가는것도 방법이다. 또한 주의 환경에 변화가 생기게 되니 잘 적응하길 바란다.▶ 잃어버린 이빨을 찾는 꿈꿈에서 내 치아를 잃어 버린 꿈은 어떠한 일에 있어 문제가 생기게 되는 것을 의미한다. 하지만 잃.. 2020. 7. 21.
식중독 종류 원인 증상 예방법 안녕하세요. 오늘은 여름철에 걸리기 쉬운 식중독 종류 원인 예방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 여름철 식중독 환자들의 3분의1이 6~8월에 몰려 나타났습니다. 미리 잘 예방하여 저런 바이러스들이 우리 몸에 못들어 오도록 하는게 최선입니다. 식중독 원인균 1. 포도상구균가장흔한 식중독 원인이다. 상하거나 덜익힌 고기를 먹어 포도상구균에 감염되어 발생 한다. 음식섭취 후 3~4시간 이후부터 그것들이 시작된다. 살사, 복통 등등 설사는 6시간 정도 이어진다. 균에 노출된 음식이 모두 배출되면 서서히 증상이 개선된다. 2. O-157균소 돼지등 내장에 서식하는 균이다. 상한 음식을 먹으면 2~3일 뒤 복통을 통반한 설사가 발생 한다. 심하면 혈변이 나오는 경우도 있다. 5세 미만어린이들이 쉽게 감염되기 때문에 .. 2020. 7. 20.
유희열의 스케치북 유스케 500회 이문세 이소라 윤도현 예고 * 유희열의 스케치북 500회 유희열의 스케치북이 어느새 500회를 맞이 했다. 이시간대에 방송했던 이소라의 프로포즈 부터 윤도현의 러브레터 유희열의 스케치북까지 모두 애청하고 있는프로그램이다. 어느새 내 세월이 이렇게 흘렀구나 싶다. 이번 500회에는 그동안 MC들이 모두 총출동을 한다. 이소라 윤도현 거기에 이문세까지.. 모두 좋아하는 가수들이라 너무 기대가 된다. MC들의 개인 무대와 협연도 선보인다. 벌써 설레인다. 이번에도 유희열의 보컬을 들을 수 있구나. ㅋㅋ 이문세★이소라 슬픈 사랑의 노래, 이소라 생일축하해요, 윤도현 사랑했나봐, 이문세/이소라/윤도현/유희열 조조할인, 그럴때마다 선곡표 죽인다. 오늘밤은 맥주와 좋은 노래로 밤을 지세울꺼 같다. 개인적으로 유스케가 정말 오랫동안 유지됐으면 .. 2020. 7. 17.
무료로고 무료일러스트 2곳 소개 안녕하세요 블로그를 운영할때 꼭 필요한것 중 하나가 로고라고 생각 하는데요 무료 로고 중 가장 쉽고 간편하게 만들수 있는 사이트를 소개해볼까 합니다. 많은 분들이 사용하고 있는 해치풀이란 무료 로고 사이트 입니다. 1. 해치풀(hatchful) 이렇게 뜨면 맞는 홈페이지 입니다. 제작과정을 같이 해볼께요 너무 쉬운데 그래도 헷갈려 하실수 있는 분도 계시니 한번 해보겠습니다. 일단 홈페이지에 들어오셨으면 시작하다를 클릭 합니다. 상황에 맞는 것을 정하고 맨밑에 있는 다음을 클릭합니다. 저는 건강과 아름다움을 클릭하겠습니다. 다음에는 비주얼 스타일 선택이 나오네요. 신뢰성으로 하겠습니다. 정하셨으면 다음 클릭하고 넘어갈께요. 다음은 사업체 이름 추가가 나옵니다. 저는 이렇게 했어요 각자 맞는 글귀를 쓰면 됩.. 2020. 7. 17.
당뇨병 초기증상 의심 징후 혈당 정상 수치 예방법 ◈ 당뇨병을 정의하자면 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도장의 농도가 높아지는 고혈당이 특징이며 고혈당으로 인한 여러가지 증상 및 징휴를 일으키고 소변에서 포도당을 배출한다. ◈ 당뇨는 우리나라 전체 인구 4명중 1명은 이미 당뇨병이거나 당뇨병으로 진행되고 있으며 특히 65세 이상 중장년 층 3명 중 1명은 당뇨를 앓고 있을 정도로 심각 합니다. 또한 최근에는 당뇨병 환자들의 연령이 점점 낮아지고 있는 추세 입니다. 당뇨병의 무서운점은 당뇨합병증에 있습니다. 고혈당으로 오래 지속될 경우 혈관 손상으로 인해 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 초기 증상 당뇨 초기에는 다음,다식,다뇨가 있습니다. 혈당이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 .. 2020. 7. 17.
고혈압의 좋은 과일 * 고혈압이란 성인기준 수축기 혈압이 140mmHg 이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환과뇌졸증, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으킬수 있을 만큼 평소에 관리를 잘해야 한다. 하지만 뚜렷한 증상이 없는 한 병원에 가지도 않고 치료 필요서도 못느끼는게 현실입니다. 그래서 인지 우리나라 고혈압 환자들 대부분 자신이 고혈압인지 잘 알지 못합니다. 혈압은 측정하기전까지 진단이 어려운 만큼 수시로 측정하는게 예방에 가장 좋은 방법 이리고 생각 합니다. ◈ 고혈압의 좋은 과일 1. 사과사과는 서늘한 성질을 가지고 있어 몸에 진액을 생기게 하고 갈증을 멎게 하며 열을 내려주는 효능이 있습니다. 또한 식이섬유인 펜틴이 많이 들어 있어 대변을 잘 나오게 하고 콜레스케롤.. 2020. 7. 16.
돌아가신 부모님 아버지 어머니 할머니 할아버지 꿈 ▶ 돌아 가신 부모님을 보는 꿈집안이나 자신의 신상에 좋은 일이 생기게 될 꿈이다. 꿈에서 돌아가신 부모님을 보는 것은 생활이 안정되고 행운이 따르게 되는 것을 뜻한다고 할수 있다. ▶ 돌아 가신 아버지가 살아나신 꿈그 동안 계획 했던 일이 무산될 수도 있다. 또한 사소한 오해로 인해 가까운 관계에 있는 사람과 사이가 나빠지게 된다. ▶ 돌아 가신 아버지 나 어머니가 보이는 꿈길운이다. 하는 일에 있어 행운이 따라오고 그로 인한 성과도 나타난다. 행하고자 하는 일이 있다면 시행하면 좋은 결과를 가져 올 수 있을 것이다. ▶ 돌아 가신 할아버지가 나오는 꿈꿈에서 돌아가신 분이 나오는 것은 대체적으로 길운 이다. 하지만 할아버지가 나왔다면 반반이다. 말그대로 좋을 수도 나쁠 수도 있다. 그러니 매사 신중하게.. 2020. 7. 16.
전동 킥보드 법개정 자전거 도로에서 탈수 있다 오는 12월부터 시행되는 도로교통법 개정안에 따라 전동 킥보드도 법이 좀 바뀌는데요 한번 알압보겠습니다. 요즘 킥보드 시장이 엄청 커지고 있죠 판매 뿐아니라 대여시장도 커지고 있는거 같습니다. 자동차 회사에서도 전동 킥보드 시장에 관심을 보이고 있어 향후 이시장은 더 커질 가능성이 있습니다. 현재 전동 킥보드 법 현행법상 전동 킥보드는 원동기장치자전거면허 이상을 소지해야만 탈 수 있다. 운전면허 나 원동기면허가 없이 운전한다면 무면허 운전에 해당 된다. 또한 자전거 도로에서도 탈수 없다. 일반도로를 이용해야 한다. 하지만 현실은 그렇지 못하다 자전거 도로뿐 아니라 인도에서도 많이 타는걸 볼 수 있다. 엄밀히 따지면 모두다 불법이다. 전동 킥보드 법 개정으로 바뀌는 점 오는 12월 부터 시행되는 도로교통법.. 2020. 7. 16.
표시할수 있는 광고가 제한 되었습니다. 해결 안걸리는 방법 안녕하세요 이번에 광고제한에 대해서 말해보려 합니다. 처음 계정에 애드센스 승인받고 너무 좋아서 하루에 글을 3~5개씩 쓰면서 열시미 했는데 저품질을 딱 먹었죠 그리고 2번째 계정 추가승인 나고 2주정도 지난 시점에 갑자기 광고 제한이 딱 걸렸습니다. 표시할수 있는 광고가 제한 되었습니다 광고가 뜨질 않아 혹시나 하는 마음에 애드센스 들어가 보니 이런게 뜨더군요 무효트래픽 방지 그래서 아 나도 공격을 받나보다 근데 난 공격받을 방문자수가 많지 않은데 생각하고 확인을 위해 내널리틱스에 들어가 보니 공격 흔적은 전혀 찿을 수가 없었어요 그럼 뭐지?? 공격도 안받았는데 광고 제한 이유? 여기 저기 알아본 결과 정확한 이유는 아무도 모른다 입니다. 추측 할 수 있는건 본인이 집접 광고를 클릭한 경우 정확하지 않.. 2020. 7. 15.
[건강소식] 만병통치 노니 효능 먹는방법 부작용 ◈ 기적의 열매 노니 효능 * 노니는 괌, 하와이, 피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 감자 모양의 흰 열매를 맺는다. 열매는 식품 및 약용으로 많이 이용되어 진다. 서양에서는 서양 인삼이라고 불릴 정도로 해외에서도 인기가 좋다고 한다. 효능이 너무 많아 기적의 열매라고도 하는 노니의 효능에 대해서 알아보자. 노니 효능 ▣ 노니 효능 1. 항암 작용 노니에 함유된 제로닌과 담나칸탈 성분이 암세포 발생을 억제 하고 항암작용을 하여 암 예방을 합니다. 그중에서도 항암 항염 효과의 경우 500여가지 열대 식품중 가장 강력하고 진통 소염작용은 아스피린에 비해 7배나 높은 것으로 확인 됐습니다. 노니 효능 2. 피로회복노니에는 제로닌 성분 뿐만 아니라 프로제로닌 성분도 포함되어 있어 신진대사를 더.. 2020. 7. 14.
놀라운 참외 효능 맛있는 참외 고르는 방법 영양성분 ◈ 참외 효능 ◎ 참외는 박과에 속하는 덩굴성 1년생 초본식물입니다. 인도산 야생종에서 개량된 것이라고 하며 기원전부터 재배되왔을 정도로 역사 긴 과일 중 하나 입니다. 다른 과일에 비해 영양서분은 적으나 칼륨과 비타민C 함량이 놓아 건강에 도움이되는 과일 참외 그 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1. 피로회복참외는 다량의 비타민C와 수분을 90%이나 함유하고 있어 수분 보충은 물론 피로회복에 도움이 됩니다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에 섭취하면 많은 도움이 됩니다. 또한 칼륨이 함유되어 이뇨작용을 도와 줍니다. 2. 식중독 예방 음식이 상하기 쉬운 여름철에 식중독을 주의 해야 하는데요 참외을 섭취하면 체내에 기생하고있는 유해균들을 없애는데 도움을 주어 식중독 예방에 도움이 됩니다. 3. 간기능 개선 .. 2020. 7. 13.
산사(산사자) 효능 산사차 부작용 ◈ 산사 효능 평소고기를 좋아하는데 소화가 잘안되 고민이라면 산사를 드시면 소화불량을 개선하고 더부룩하고 체한 느낌을 없애주는 역활을 하는 약재 입니다. ⊙ 산사는 아가 위처럼 생겼다고 해서 붙여진 아기위 나무의 열매 산사 라고 합니다. 예로부터 위를 튼튼하게 하고 소화를 돕는 약재로 널리 쓰였다고 합니다. 사사효능에 대해 알아보겠습니다. ▣ 산사 효능(산사나무열매) 1. 혈관건강에 좋다.산사에는 트리테르펜 사포닌 성분이 풍부해 혈관 콜레스테롤을 정화 시켜주고 고지혈증, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 산사효능 2. 여성에게 좋다.여성이나 기력이 약한 임산부들에게 좋습니다. 자궁수축,어혈, 독소제거를 해줍니다. 생리통 하혈 완화에도 도움이 됩니다. 산사효능 3. 위장건강에 좋다.산사에는 신맛.. 2020. 7. 10.

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