* 손톱으로 보는 건강 상태
※ 손톱은 각질화된 죽은 세포이기 때문에 감각이 없고 잘라내도 아프지 않다. 하지만 손톱은 우리몸에 이상증상을 가장 먼저 알고 조금씩 변화한다. 이러한 변화를 통해 우리 몸의 건강 상태를 알아 보도록 하자.
1. 손톱에 나타나는 하얀점
손톱에 작은 희점들이 나타나는 것은 많이 일어나는 현상이 아닌다. 곰팡이 감염이 원인일 수도 있고 알레르기 반응, 손톱 사이 상처 등이 원인 일 수도 있다. 또한 우리가 먹는 음식들의 영양 상태가 불균형 일때도 나타 나다. 비타민C 와 칼슙이 부족하다는 증거이다.
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2. 손톱 세로줄
손톱에 세로줄이 나타나는 경우는 수분부족 및 영양부족, 손톱건선, 혈액순환장애 인경우가 대다수다. 건선이 있으면 세로줄뿐만 아니라 손톱이 두꺼워지고 쪼글거리며 울퉁불퉁하다. 또한 볼록 거리는 증상이 있다면 철결핍성 빈혈증을 의심해봐야 한다.
3. 잘 부러지는 손톱
평소보다 손톱이 잘부러지면 갑상선 기능 저하증이 있거나 철 겹핍성 빈혈증 등이 있을 경우 이러한 현상이 나타날 수 있다. 혈액순환이 월활하지 않으면 건조하고 푸석해져 쉽게 손톱이 부러진다.
4. 검정색 손톱
손톱을 어딘가에 부딪혀 피가 맺힌 손톱이 아니고 아무일도 일어나지 않았는데 손톱이 검게 된다면 바로 병원으로 가서 진단을 받아봐야 한다. 정말 흔하지는 않지만 흑색종이 걸렸을 수도 있기 때문이다. 일종의 암세포이다.
5. 조주름 이상
손톱 밑바닥과 손가락 연조직 사이에 주름처럼 접혀 있는 부분을 조주름이라고 한다. 이 부위가 부풀어 오른다면 이는 결합 조직장애 루푸스와 같은 자기면역질환 감염증 등을 의심할 필요가 있다.
6. 무르고 약한 손톱
손톱이 단단하지 않고 물렁한 느낌이 든다면 영양결힙이 원인일 수 있다. 특히 비타민 단백질이 부족한 경우 많이 나타난다. 단백질 섭취를 늘리고 비타민도 잘 챙겨 먹어야 한다.
7. 창백하거나 누런 손톱
손톱이 평소보다 창백하다면 빈혈, 간질환 울혈성 심부전을 의심해봐야 하고, 누런 손톱이 보인다면 곰팡이감염, 간질환, 신장병 등이 원인 일수 있다.
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