* 안녕하세요 도꼬마리라고 아시나요? 이름은 생소하실수 있지만 보면 한번쯤 보았을 껍니다. 열매에 도깨비 방망이처럼 작은 가시가 많아 예전에는 도깨비풀이라고 불렸습니다. 또꼬마리보다는 또깨비풀이라고 해야 많이들 아실껍니다. 한의학에서는 창이자로 불리며 약재로 사용되었습니다.
1. 도꼬마리(창이자) 효능
도꼬마리 효능 (비염 충농증)
알레르기 비염, 만성비염으로 고생하시는 분들이 요즘들어 많이 늘어나는 추세 입니다. 특히 지금 같은 환절기나 날끼가 추워지는 계절에는 특히 더 심합니다. 한의학에서는 도꼬마리(창이자)가 몸의 풍과 습한것을 배출하는 효능이 있어 콧물이 많고 코가 막히는 증상에 효과가 있다고 하였습니다. 특히 누런 콧물이 자주 나는 분들에게 좋습니다.
도꼬마리 효능(천연 진통제)
예로부터 진통효과가 뛰어나 천연 진통제로 사용되어 왔습니다. 현대인들의 스트레스로 인한 만성두통에도 좋은 효능을 보여 줍니다. 또한 치통 풍과 냉기로 인한 관절통, 감기몸살, 고혈압등에 좋습니다.
도꼬마리 효능(항암작용)
도꼬마리 효능(피부미용)
도꼬마리에는 노화를 방지해주는 항산화작용 효과가 있습니다. 세포 노화를 촉진하는 활성산소를 억제 및 제거하는 효과가 있어 세포노화를 늦추어 주며 탄력있는 피부를 오래 지속해 줍니다.
도꼬마리 효능(갑상선개선)
요오드 물질을 함유하고 있어 갑상선 개선에 도움을 주며 종양, 관절염, 나병에도 효과가 있다고 합니다.
※ 도꼬마리 주의사항
도꼬마리는 독성을 지니고 있기 때문에 과다 복용하거나 장기가 많은 양을 복용하는걸 피하는 것이 좋습니다. 처음 복용시에는 소량으로 시작해 아무런 이상이 없다 느껴지면 점차 복용을 늘리시는걸 추천 드립니다.
2. 도꼬마리 먹는법 (사용법)
1) 도꼬마리 씨앗을 가루 내어 물에 타서 수시로 콧속을 씻어주고 이와 함께 잎과 줄기를 달여 차처럼 마시면 축농증에 아주 좋은 천연약 입니다.
2) 씨앗을 볶아 가루 내어 티스푼으로 한번에 하나씩 하루 세번 먹거나 술에 담가 우려내 복용하면 두통, 가벼운 중풍, 고혈압 등이 좋아지는 효과를 얻어 낼수 있습니다. 또한 눈과 귀가 밝아지는 효과도 기대 할 수 있습니다.
3) 감기 몸살로 뼈마디가 쑤실때는 씨앗을 가루 내어 뜨거운 물에 타서 복용하면 깨끗히 없어진다고 합니다.
※ 독성제거 방법
잘 말린 도꼬마리를 팬에 잘 볶아줍니다. 그러면 도꼬마리에 붙어있는 가시들이 모두 떨어져 나가게 됩니다. 여기서 팁은 은은한 불에 볶으면서 주걱 같은걸로 살살 눌러주면서 볶으면 가시가 잘 떨어 집니다. (이런 과정이 불편하다면 그냥 국내산 도꼬마리를 구매하시면 됩니다.)
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