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연령별 맥박 수치 정상수치 부정맥 증상 * 연령별 정상 맥박 수치 우리 몸에 가장 중요한 것은 심장이라고 생각 합니다. 심장이 잠시라도 멈추면 그냥 끝인거죠 그래서 평소 심장 건강을 파악하는게 가장 중요 하다고 생각 합니다. 그 중 하나가 바로 평소 맥박수를 신경쓰는 겁니다. 맥박이란 심장근육의 이완을 수축함에 따라 나타나는 동맥의 주기적인 변화를 말하는데 부당 몇회 주기적으로 반복하느지를 측정하는 것을 말합니다. 맥박과 혈압은 완전 다른 개념입니다. 간혹 착각 하시는 분들이 계시는데 다른거라고 생각 하시면 됩니다. ※ 연령별 백박수치이수치는 급격한 운동없이 편안한 상태에서 1분을 기준을 측정도 입니다. 유아는 100~140회초등학생 70~110회중학생부터 성인까지 60~100회노년층 60~70회 보통 성인에 경우 1분에 60~100회 사이의.. 2020. 6. 29.
산수유 효능 산수유차 * 남자한테 좋은 산수유 효능 산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매이다. 예로부터 한방에서는 과육을 약용하였다. 동의보감 향약집성방등에 의하면 강음 신정과 신기보강, 수렴 등이 효능이 있다고 한다. 예전에 한 광고에서 남자한테 참 좋은데 설명할 길이 없네 그 산수유다. 그럼 산수유 효능에 대해 알아보자. 1. 정력강화산수유를 꾸준하게 복용하면 간과 신장을 보호 해주고 혈액순환과 정력강화에 도움이 된다. 한 연구결과에 따르면 남성의 발기부전에 직접적으로 영향을 미친다는 보고가 있다. 산수유와 참마등을 함께 끓여 먹으면 그 효능을 느낄수 있다고 한다. 2. 여성에게 좋다. 부인병개선산수유는 남성분들 뿐만 아니라 여성분들에게도 좋다. 자궁출혈, 무월경, 생리통 등의 부인병을 개선하는데 효능이 있다.. 2020. 6. 29.
물 꿈 해몽 물 관련 꿈 * 맑은 물은 좋은 징조이며 반대로 탁한 물은 안좋은 일들을 뜻한다. * 맑은 물에서 알몸으로 수영을 하는 꿈막혔던 일들이 서서히 풀리기 시작한다. 마음먹었던 일이 있다면 시행하면 된다.* 부엌 이나 주방에 들어가 물을 마시는 꿈기다리던 사람에게 반가운 소식이 올 수도 있다.* 맑은 강물에서 금은보화를 건져내는 꿈사업을 하고 있다면 좋은 성과를 올리고 돈이 들어온다.* 수도꼭지에서 물이 콸코라 나오는 꿈입시나 취직 합격운이 있는 길몽이다. * 소방차나 살수차가 물을 뿌리는 것을 보는 꿈 바라는 일들이 뭉개져 버린다. 불은 재운의 상징이다 이불을 꺼버린다면 하는 일이 잘 안되는 것을 암시한다.* 맑은 물세서 세수를 하는 꿈근심 걱정거리가 사라질 것을 예시한 꿈이다. * 약수물 위에 바가지가 떠 있는 꿈하루.. 2020. 6. 29.
[할인소식] 대한민국 동행세일 할인 정리 *대한민국 동행세일 대규모 동행세일이란 코로나 19로 인한 소비 위축을 타개하기 위해 마련된 대규모 할인 행사 입니다. 6월 26일~7월 12일까지 진행되는 동행 세일에는 전국 전통시장과 소상공인뿐 아니라 대형 백화점과 마트에서도 진행 됩니다. 오프라인의 겨우 1회차~4회차까지 열리게 됩니다. 1회차는 부산 2회는 숭례문 3회는 전주와 청주 4회는 창원과 서울에서 행사가 개최될 예정입니다. 행사에는 대 중 소 기업이 및 소상공인 등 모두 참여하여 대규모 할인 및 K팝 공연 등 다양한 볼거리도 제공 된다고 합니다. 온라인 업체도 이번 동행세일에 참여를 했습니다. 일단 11번가는 세일기간 중 최대 30% 특별 할인전 행사를 개최 합니다. 위메프도 동행세일 기간 중 최대 35% 할인을 한다고 합니다. G마켓,.. 2020. 6. 27.
블랙커피 효능 아이스아메리카노 믹스커피 칼로리 * 블랙커피 효능 언제부터 인가 커피 맛에 빠져 매일 매일 마시고 있다. 하루에 3잔을 안넘기려 하지만 요즘 같은 무더위에는 아이스 아메리카노를 놓칠수가 없다. 중독성이 너무 강하다. 적당히 마시면 좋다고 하는데 이왕 마시는거 잘 알고 마셔야 겠다. 1. 각성 효과커피에는 카페인을 포함하고 있다. 이런 성분으로 인해 각성효과를 발생시켜 잠깐이지만 집중력을 향상시켜주고 정신을 또렷하게 만들어 준다. 공부할때 나 졸릴때 커피를 마시면 좀 괜찮아지는 느낌이 바로 이유이다. 2. 숙취해소카페인 성분은 이뇨작용도 한다. 이로 인해 몸안에 수분을 몸밖으로 빼내주는데 체내에 남아 있는 알코올 성분을 빠르게 체외로 배출시켜준다. 하지만 물도 많이 마셔줘야 해소가 빠르게 된다. 3. 항산화 성분이 많다.미국 스크랜턴대학.. 2020. 6. 25.
[꿈해몽 소식] 불 꿈 해몽 불과 관련된 꿈 * 불 관련 꿈 ⊙ 공장이 폭발하거나 화재가 발생하여 연기와 불꽃이 타오르는 꿈사업의 성취와 발전을 이룩하여 부귀를 얻게 되고, 재산과 명예의 융성 및 입신, 출세의 성공을 획득하게 된다. 타버린 잿더미와 검은 연기만 보이고 불꽃이나 화염이 보이지 않을 경우에는 반대로 큰 파탄과 손실, 말썽, 불상사 등 안좋은 일이 올 수도 있다.⊙ 불꽃이 하늘 높이 치솟아 오르는 꿈 주변 사람들과의 마찰, 구설수, 안좋은 소문등으로 인해 피해 및 곤란을 겪게 된다. ⊙ 집과 건물에 불이 붙어 활활 타는 꿈학생은 학업성적이 오르고, 직장인은 하는 일이 잘풀린다.⊙ 스스로 불을 지르고 타오르는 연기를 바라보는 꿈모든 근심걱정거리를 날려버리는 의미로 걱정이 사라지게 된다. ⊙ 시체가 불에 활활 타는 꿈안 좋은 꿈일꺼 같지만.. 2020. 6. 25.
[건강소식] 금은화(인동초) 효능 부작용 인동초 차 * 염증 질환에 탁월한 효능을 지닌 인동초에 대해 알아보겠습니다. 인동초는 예전에 사스가 유행이던 시절에 유명해진 약초인데 요즘은 코로나때문에 다시 많은분들이 찿고 계신거 같아요. 간단하게 설명을 하자면 쌍떡잎식물 인동과에 속하는 덩굴성 낙엽관목으로 금은화라고도 불립니다. 매서운 겨울철 추위에도 줄기와 잎이 시들지 안하 인동초라는 이름으로 불려졌으며 강인한 생명력을 바탕으로 뛰어난 효능으로 한방에서는 다양한 액재로 사용되고 있습니다. 인동초에는 다량으로 함유된 루테올린 성분이 몸 속염증을 완화하고 개선하는데 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있습니다. 이러한 작용을 바탕으로 기관지염이나 임파선염 등과 같은 염증으로 인해 발생하는 각종 염증을 개선하고 특히 대상포진에 효과가 좋다고 합니다. 뛰어난 이뇨작굥으로 .. 2020. 6. 24.
초보 블로그 시작시 알면 좋은 무료 사이트 요즘에는 정말 좋은 무료 사이트들이 많아졋어요. 블로그 운영할때 참 편한고 실용적인 사이트들을 소개 하려 합니다. 많은 분들이 아시겠지만 그래도 모르는 이제 막 시작하시는 분들을 위해서 글을 씁니다. 1. 픽사베이 정말 많은 무료 이미지 사이트들이 있지만 그래도 픽사베이가 가장 사진도 많고 한글을 다른 곳보다는 잘 인식해 찿고자 하는 이미지들을 잘 보여주는거 같아요 2. 텐핑 이미지들을 압축해서 파일 크기를 줄여주는 사이트 입니다. 이런 걸 왜 하지라고 생각 하실수 있는데 누군가 내 블로그에 들어왔는데 이미지 크기가 너무커서 로딩시간이 길어져 그냥 나가는 일이 발생합다.그러한 일을 줄여주는 사이트라 생각하시면 됩니다. 크기만 작아질뿐 화질은 거의 변함이 없습니다. 3. 포크리 무료로 썸네일을 무료로 제작.. 2020. 6. 24.
핵산이 풍부한 음식 핵산 효능 * 핵산이 풍부한 음식과 효능 핵산이란 간단히 설명하자면 유전자 DNA와 RNA를 뜻하는데 이것을 우리말로 번역을 하면 이것을 말합니다. 생명체는 생명을 유지하는데 있어 세포분열을 하는데 이를 위해서 반드시 필요한 것이 핵산입니다. 그럼 핵산이 부족해지면 우리몸은 어떠한 변화가 일어날까요? 일단 신진대사 기능을 떨어뜨릴 뿐 아니라 호르몬 등의 변화로 체질이 바뀔 수도 있습니다. 또한 핵산이 부족해지면 피부 세포가 원활하게 돌지 않아 주름, 기미, 탈모 등 노화가 빨리 일어날 수 있습니다. 하지만 우리는 크게 걱정할 필요는 없습니다. 우리가 자주 먹는 음식에 핵산이 풍부한 음식이 많이 있습니다. 연어, 뱅어포, 쌀, 바나나, 정어리, 달걀, 맥주 효모, 고등어, 표고버섯, 양파, 등에 풍부하게 들어 있습니.. 2020. 6. 24.

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