당뇨환자주의음식1 당뇨병 환자 제로 콜라 먹어도 될까? 주의해야할 음식 요즘은 당뇨병 환자들이 엄청 많이 늘어나는 추세입니다. 당뇨병은 무엇보다 혈당 조절이 너무나 중요합니다. 그러기 위해서는 먹는 걸 조심해야 하는데요 당뇨병 주의해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 당뇨는 정상인의 공복시 혈당 농도 110mg/dL 이하이고, 식후 140mg/dL 이하이다. 공복시 혈당 농도가 140mg/dL 이상이거나, 식후 2시간 혈당 농도가 200mg/dL 이상이면 흔히 당뇨병으로 말합니다. 당뇨병 주의해야 할 음식 1. 오렌지 주스 우리는 흔히 오렌지 쥬스하면 몸의 좋을 거라는 착각을 한다. 하지만 시중에 파는 오렌지 주스는 대부분 설탕 주스라고 생각하면 된다. 오렌지주스에는 탄산음료와 마찬가지로 칼리로와 당분이 들어 있다. 또한 오렌지 주스뿐만 아니라 비슷한 과일 주스도 똑같다고 .. 2021. 11. 14. 이전 1 다음
