#참외효능1 놀라운 참외 효능 맛있는 참외 고르는 방법 영양성분 ◈ 참외 효능 ◎ 참외는 박과에 속하는 덩굴성 1년생 초본식물입니다. 인도산 야생종에서 개량된 것이라고 하며 기원전부터 재배되왔을 정도로 역사 긴 과일 중 하나 입니다. 다른 과일에 비해 영양서분은 적으나 칼륨과 비타민C 함량이 놓아 건강에 도움이되는 과일 참외 그 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1. 피로회복참외는 다량의 비타민C와 수분을 90%이나 함유하고 있어 수분 보충은 물론 피로회복에 도움이 됩니다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에 섭취하면 많은 도움이 됩니다. 또한 칼륨이 함유되어 이뇨작용을 도와 줍니다. 2. 식중독 예방 음식이 상하기 쉬운 여름철에 식중독을 주의 해야 하는데요 참외을 섭취하면 체내에 기생하고있는 유해균들을 없애는데 도움을 주어 식중독 예방에 도움이 됩니다. 3. 간기능 개선 .. 2020. 7. 13. 이전 1 다음
